Спорт и здоровье детей

Коррекционно-развивающая программа Час здоровья

Учебно-тематический план

1. Основная часть.

Вводное занятие.

Знакомство с учащимися. Ознакомление учащихся с программой.

Тема 1. “О себе хочу все знать”.

Занятие 1. “Это Я”.

- Меня зовут.
- Мой день рождения.
- Рисунок “Это Я”.
- Мне нравится, когда меня называют.

Дома с родителями:

- Мои именины.
- Мое имя обозначает.
- Визитка.

Занятие 2. “Какой Я.”

- Кого называют веселым, сообразительным, доброжелательным, внимательным, аккуратным, с хорошей памятью?
- Я какой?

Дома с родителями:

Нарисовать себя веселым – грустным; добрым – злым; аккуратным – неряшливым.

Занятие 3. “Я люблю – Я не люблю”.

- Что значит “Я люблю – Я не люблю”.
- Мой любимый цветок, мой любимый цвет, моё любимое время года, моя любимая сказка, моя любимая игра, мой любимый друг, моё любимое животное.
- Дома с родителями: Написать “Мое самое большое желание”

Занятие 4. Уроки, которые мне нравятся и, которые мне не нравятся.

- Разговор о любимых и нелюбимых занятиях.
- Нарисовать: атрибуты любимых уроков светлым цветом, не любимых – темным.

Занятие 5. “Моё настроение”.

- Что такое настроение?
- Какое оно может быть?
- Отчего оно меняется?
- “Лист моего настроения в школе”.

Дома с родителями: “Лист моего настроения дома”.

Занятие 6. “Мои способности”.

- Что такое способности?
- “Сад моих способностей” – рисунок-схема.

Занятие 7. “Я взрослею, Я расту”.

- Рисунок “Когда Я был маленький - Я сейчас – Я когда вырасту”.
- Коллективное обсуждение рисунков.

Дома с родителями: Мой рост. Мой вес.

Занятие 8. То, что мешает.

Чтение и обсуждение сказки “Медвежонок и Старый гриб” или “Котенок Маша” (терапевтические сказки).

Дома с родителями: обсудить сказку и нарисовать картинку к сказке

Занятие 9. “Моё воображение”.

- Что такое воображение, зачем оно нужно?
- Нарисуй кошку, лицо, дождик и клоуна, используя фигуры.

Если рисунок содержит все заданные фигуры – 4 б., если 3 фигуры – 3б., если 2 – 2б., 1 – 1б.

Дома: предложи родителям угадать что нарисовано.

Занятие 10 . “Моя память”.

- Что такое память, зачем она нужна?
- Мой банк памяти (зрительная, слуховая память).

Дома с родителями: поиграй с родителями в игру “Чего не хватает”. Запиши свои результаты.

Занятие 11. “Внимание”.

- Что такое внимание, зачем оно нужно?
- Мое внимание.
- Упражнения на внимание (“мой одноклассник”; “мой класс”)

Занятие 12. Порядок. Правила.

- Чтение сказки “Часы” (сборник терапевтических сказок).
- Обсуждение сказки.

Дома с родителями: обсуждение сказки, рисунок к сказке.

Занятие 13. “Я сегодня и Я завтра”.

- Чему Я научился и чему хочу научиться?
- Рисунок “Я завтра”

Тема 2. “Я здоровье берегу”.

Занятие 14. Мое здоровье.

- Кто может называться здоровым человеком?
- От кого зависит мое здоровье?
- Рисунок “здоровый человек – больной человек”.

Дома с родителями: Что нужно делать, чтобы быть здоровым.

Занятие 15. “Как я устроен”.

- Как устроен человек?
- “Моя подруга – осанка”.
- Рисунок “Человек без костей выглядел бы так”

Дома с родителями проверить осанку: Встать к стене спиной так, чтобы пятки, ягодицы и спина плотно прилегали к ней. Попроси родителей измерить прогиб позвоночника в области шеи и поясницы. Если глубина этих прогибов примерно по 4см поставь себе 5 баллов, если по 3см – 4 б., по 2-3б., по 1 – 2б.

Занятие 16. “Как я устроен”.

- Мои зубы и мое здоровье.
- Мои глазаи мое здоровье.
- Мои уши и мое здоровье.

Дома с родителями:

С помощью зеркала посмотри на свои зубы и нарисуй здоровые зубы синим цветом, а больные или запломбированные красным.

Узнай чувствительность своего слуха: с закрытыми глазами медленно подноси к уху часы пока не станет слышно тиканье; замерь расстояние и запиши. То же проделай в обратном порядке: медленно отводи часы от уха пока не перестанешь слышать тиканье. Замерь расстояние и запиши.

Занятие 17. “Сохраню здоровье сам”.

Заполнение таблицы

Обсуждение заполненной таблицы.

Занятие 18. Мой режим дня.

- Зачем нужен режим дня?
- Что от него зависит?

Дома с родителями: составить или записать режим дня.

Занятие 19. Мое поведение и мое здоровье. 1ч.

- Какая связь между нашим поведением и здоровьем?
- Что нам помогает хорошо себя вести?
- Упражнения на дыхание (элементы аутотренинга)

Дома с родителями: обсудить связь поведения человека и его здоровья.

Занятие 20. Мое поведение и мое здоровье. 2ч.

- Чтение сказки “Сказка о двух братьях и сильной воле” (сборник терапевтических сказок) Обсуждение.

Дома с родителями: обсуждение сказки, рисунок к сказке.

Занятие 21. Спорт и здоровье.

- Есть ли связь между здоровьем и занятием спортом?
- Если есть, то в чем она заключается?
- Как влияет занятие спортом на мое здоровье?
- Нарисуй свой любимый вид спорта (заяц – футболист, белка-гимнастка и т.п.)

Дома с родителями: заполнить.

Мои спортивные достижения:

- Я могу прыгнуть на одной ножке _____раз.
- Я могу отжаться от пола _________раз.
- Я могу сделать _______приседаний.
- Я прыгаю с места на _________см.

Занятие 22. Моя антиреклама.

- “Я могу, я умею”.
- Что мешает мне добиваться новых успехов?
- Рисунок “Моя реклама” и “Моя антиреклама”

Дома: с родителями “Что нужно сделать, чтобы на первом рисунке прибавлялось, а на втором становилось все меньше нарисовано?”

Занятие 23. Мои советы тем, кто хочет быть здоров.

- Что значит быть здоровым человеком?
- Что необходимо делать, чтобы быть здоровым человеком?
- Составление листа советов тем, кто хочет быть здоров.

Дома: Обсуждение с родителями составленного листа советов.

Тема 3. “Безопасность – мой девиз”.

Занятие 24. Что такое безопасность. 1ч.

- Что такое опасность и что такое безопасность.
- Как себя вести, к кому обратиться за помощью

Дома с родителями: составить список телефонов, которые могут пригодиться в трудной ситуации:

- Мой домашний.
- Мамина работа.
- Папина работа.
- Бабушка.
- Дедушка.
- Друзья.

Служба спасения

- Моя поликлиника.
- Моё отделение милиции.
- Детский телефон доверия.
- Пожарная помощь.
- Милиция.
- “Скорая помощь”.

Занятие 25. Что такое безопасность. 2ч.

- Мои помощники.
- Мой путь в школу.

Дома: с родителями нарисовать схему маршрута в школу

Тема 4. “Я и моя семья”.

Занятие 26. Моя семья 1ч.

- Что такое “семья”?
- Зачем нужна семья?
- Ррисунок “Моя семья”

Занятие 27. Моя семья 2ч.

- Моя семья и Я.
- История моего рождения.

Дома: с родителями “Генеалогическое древо семьи”

Занятие 28.

- История моей семьи.

Дома с родителями: герб моей семьи

Занятие 29.

- Что мы любим.

Дома: с родителями продолжить работу по теме занятия.

Занятие 30. Заключительное.

- Экскурс по темам года.

Выставка рисунков по темам занятий

- Подведение итогов.

(Привлечение родителей к участию в итоговом занятии).

Литература, использованная при подготовке программы:

1. Бирелл Вейсен Р., Оли. Дж. Эванс, В. Ли. Дж. Спрунгер, Б, Пелаускс, Д. Обучение жизненно важным навыкам в школе. - М.: Вита-Пресс, 1996.
2. Вачков И.В. Групповые методы в работе школьного психолога: учебно-методическое пособие.-М.:Ось-89,2002
3. Гин, С.И. Первые дни в школе: пособие для учителей первых классов. – 3-е изд./С.И.Гин, И.Е.Прокопенко.-М.:-Вита-Пресс,2002
4. Лабиринт души: Терапевтические сказки/под ред. Хухлаевой О.В., Хухлаева О.Е..- Академический Проект: Гаудеамус, 2003.
5. Мухина В.С. Шестилетний ребенок в школе:кн. для учителя.-2-е изд./В.С.Мухина.-М.:Просвещение,1990
6. Нечаева Н.В.Организация и содержание периода адаптации к школе первоклассников//Начальная школа.-2003