Соревновательно-игровой урок для 2-го класса Веселый обруч

(30сек.)

И.п.: стоя ноги вместе, обруч впереди вертикально хватом двумя руками снаружи.1–2 – встать на носки, обруч поднять вверх горизонтально, прогнуться, вдох. 3–4 – и.п. выдох.

И.п.: стоя ноги вместе, обруч сзади внизу вертикально хватом двумя руками снаружи. 1–2 – полуприсед, правую ногу вперед на носок, обруч назад; 3–4 – и.п.; 5–8 – то же с левой.

При выполнении разучиваемого комплекса ОРУ необходимо уделять постоянное внимание качеству выполнения упражнений, добиваться сохранения правильной осанки.

И. п. – стоя на коленях, обруч вверху вертикально хватом снаружи за нижний край. 1–2 – наклон вправо; 3–4 – и.п.; 5–8 – то же влево.

И.п.: лежа на спине, обруч впереди горизонтально хватом двумя руками снаружи, ноги вперед и врозь, упираясь ими о внутреннюю часть обруча. 1–4 – напрягая мышцы ног, перекатом вперед сед на ноги врозь; 5–8 – напрягая мышцы рук, перекатом назад, и.п.

И.п.: стоя в центре обруча, лежащего на полу, руки на пояс. Прыжки через обруч вперед и назад, правым и левым боком.

И.п.: о.с., вращение обруча вокруг пояса.

Дети сидят внутри своих обручей. Учитель водящий говорит: Скучно, скучно так сидеть,

Друг на друга все глядеть.
Не пора ли пробежаться
И местами поменяться?

Как только учитель кончит говорить, дети меняются “ домиками”, а водящий должен успеть занять пустой обруч. Проигрывает тот кто остался без “домика”.

Обруч поставить на пол вертикально, слегка придерживая его кистью одной руки хватом с верху снаружи. Затем сильным энергичным поворотом кисти придать ему вращательное движение, при этом руки сразу убрать. Выигрывает тот, чей обруч дольше вращался, не падая на пол.

– Итак, начали!

После окончания конкурса дети убирают лишние обручи.

(20 мин.)

Назначается водящий, он “ловец бабочек” с “сачком” – обручем в руках. Остальные дети – “бабочки”. “Бабочки” свободно перемещаются по всей площадке – бегают, кружатся, а водящий старается поймать их – накинув обруч с верху. Когда поймано 3–4 “бабочки”, назначается новый водящий, и игра повторяется.

Раз – два – три!
Обруч, повернись!

И в сачок для ловли “бабочек” Скорее превратись!

Продолжаем наш урок и сейчас разделимся на две команды. А делиться будем с помощью скоростных перебежек. Тогда у нас получатся две равные команды.

Все участники становятся парами на линии старта и по сигналу выполняют челночный бег 2*10м. Победители поочередно занимают места в той или иной команде.

По сигналу игроки каждой команды по очереди бегут к обручу, пролезают через него и бегут к противоположной стороне площадки, где вновь строятся в колонну по одному за линией финиша. Выигрывает команда построившаяся первой.

Игровые эстафеты носят соревновательный характер, где дети имеют возможность проявить свои способности: быстроту, ловкость, находчивость, умение преодолевать препятствия и т.п. Важно, что эстафета способствует воспитанию коллективизма.

На полу, на против каждой команды раскладываются 5–8 обручей. По сигналу первый участник прыжками на двух ногах перемещается из обруча в обруч, обегает финишную кеглю и обычным бегом возвращается назад, где передает эстафету следующим.

Участники команд становятся в две шеренги лицом к друг другу. Первый по сигналу катит обруч тыльной стороной ладони, как колесо к противоположной команде, отдает обруч, тот в свою очередь катит обруч обратно.

Игроки выстраиваются в две шеренги лицом друг к другу. Интервал между игроками 1, 1,5 м. Правофланговые каждой шеренги надевают на себя обруч. По сигналу учителя они быстро прокручивают обруч и передают его стоящему рядом партнеру, который надевает обруч на себя и т. д.

Все участники встают в обручи придерживая их руками хватом с верху на уровне пояса. По сигналу они сильным энергичным движением рук придают обручу вращательное движение и отпуская руки, вращательным движением туловища стараются сохранить инерцию движения обруча. Выигрывает ребенок, чей обруч дольше вращался.

После окончания аттракциона дети помогают убрать обручи.

Ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями.
Последовательное и потряхивание мышечных групп рук, ног.