Открытый урок по физической культуре для учащихся 8-х классов по разделу Баскетбол

Добавлено: 2014.08.15
Просмотров: 217

Букин Юрий Иванович, учитель физической культуры

Задачи урока:

воспитывать скоростно-силовые качества с помощью общеразвивающих, основных упражнений и дополнительных заданий;
учить согласованному движению рук и ног при ловле и передаче мяча двумя руками от груди с шагом;
учить работе рук при ведении мяча в высокой стойке в движении по прямой.

Инвентарь: один мяч на двух учащихся, стойки с плакатами с обозначением номера станции и описанием упражнений, распашонки.

Часть урока	Содержание урока	Дозировка	Методические указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь			До урока вместе с дежурными установить стойки с плакатами с обозначением номера станции и описанием упражнений.
	1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.	1 мин.	Обратить внимание на форму, дисциплину строя.
	2.Ходьба	30 сек.	В колоне по одному, интервал 1,5 м.
	3.Бег: - обычный; - спиной вперёд;	1 мин.	Темп спокойный
	4. Чередование бега лицом и спиной вперёд по команде учителя.	30 сек.	Темп бега несколько увеличить. Команды подавать неожиданно, через разные промежутки времени.
	5. Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру баскетбольной площадки.	30 сек.	По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Ступни не перекрещивать.
	6. Бег в чередовании с остановками прыжком, имитацией передачи и ловли двумя руками от груди на месте.	30 сек.	Остановка по свистку. Обратить внимание на согласованность движения рук и ног.
	7.Ходьба	30 сек.	Постепенно замедляя скорость
	8. Круговая тренировка:	8 мин.	Перестроение из колоны по одному в колонну по шесть. Кратко объяснить расположение 6 станций, назначение упражнений и их содержание. По свистку быстро занять места на станциях. Со станции на станцию переходить по свистку учителя.
	- И.П.- Упор на согнутые руки, стоя в 1 м от стенки. Отталкивания от стенки.	30 сек.	Переходя на эту станцию, учащиеся должны самостоятельно размять кисти. Обратить внимание на заключительное движение кистями.
	- И.П.- Стойка баскетболиста. Рывок от лицевой линии до линии штрафного броска, остановка прыжком, бег спиной вперёд до лицевой линии.	30 сек	Шаги частые и короткие. Остановки выполнять поочерёдно поворотом направо и налево.
	- И.П.- Лёжа на спине, ноги врозь, руки за голову в сцеплении. Сгибание туловища и доставание локтем разноимённой руки ноги.	30 сек	Колени не сгибать. Обязательно касаться локтем колена.
	- И.П.- Стойка баскетболиста, выпад вперёд правой (левой) ногой, отталкивание ею от площадки и возвращение в и. п.	30 сек	Отталкиваться как можно мощнее и быстрее, постепенно увеличивая ширину выпада. Опорную ногу не сдвигать с места.
	- И.П.- Лёжа на груди, руки за головой в сцеплении. Наклон назад.	30 сек	Ноги от пола не отрывать.
	- Стойка баскетболиста в 0,5 м лицом к гимнастической стенке. Напрыгивание на рейку гимнастической стенки.	30 сек	Стараться напрыгнуть на боле высокую рейку. Напрыгивание зафиксировать с помощью рук.
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь	1.Ловля и передача мяча от груди на месте в парах.	2 мин.	Построение в две шеренги лицом друг к другу, на расстоянии 3 м. Согласованность движений рук и ног, захлёстывающие движения кистями.
	2. Передача мяча двумя руками от груди с шагом вперёд сзади стоящей ногой, ловля с шагом назад.	2 мин	Увеличить расстояние до 3,5 м. Согласованность движений рук и ног.
	3. Прыжки на левой ноге до боковой линии и обратно на правой.	3 серии / 2 2 мин.	Соревнование: какая шеренга выполнит быстрее.
	4. Ловля и передача двумя руками от груди с шагом вперёд.	2 мин.	Шагая навстречу мячу, при ловле не отворачивать голову, смотреть на мяч. Согласованность движений рук и ног.
	5.Ведение правой и левой рукой на месте партнёру от груди двумя руками.	2 мин.	Правильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение пальцами. Мяч передавать партнёру по команде учителя.
	6. Ведение мяча правой и левой рукой шагом по прямой от одной боковой линии к другой и обратно.	2 мин.	Построение в две шеренги вдоль боковой линии лицом друг к другу; до противоположной боковой линии мяч вести правой рукой, обратно левой и передать партнёру. Кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади.
	7. Прыжки на двух ногах на месте, подтягивая колени к груди.	Дев. 3 сер /6 раз	Прыжки выполнять во время ведения партнёра. Туловище держать прямо.
	8. Зонный вариант игры «Борьба за мяч»	Мал.3 сер / 8 раз 10 мин.	4 команды. В зависимости от числа игроков в команде каждую половину площадки поделить мелом на такое же количество зон. Две команды играют на одной половине, две на другой. В каждой зоне действуют по одному игроку из обеих команд. Мяч можно передавать только в соседнюю зону. Команда, сделавшая подряд 6 передач, получает очко. Ведение запрещено.
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я	1.Лёгкий бег	30 сек.	В колонну по одному. Дежурный убирает инвентарь.
	2.Ходьба	30 сек.	В колонну по одному. Дежурный убирает инвентарь.
	3.Подведение итогов урока	2 мин.	Отметить наиболее активных, и пассивных в игре «Борьба за мяч», лучших в овладении ведением и передачей.
	4.Домашнее задание	1 мин.	Комплекс упражнений со скакалкой.